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Galletas de semillas de chia

Deliciosas galletas de semillas de chia. Sano, bajo en hidratos de carbono y sobre todo muy sabroso. Un día leímos lo increíblemente saludables que son las semillas de chía. Decidimos usarlo más en nuestras recetas. Coincidentemente, una amiga vino de visita esa semana y quiere comer menos carbohidratos. Estábamos buscando cómo podíamos hacer algo delicioso con semillas de chía sin muchos carbohidratos. Y esta es la primera receta que probamos. Muy recomendables estas galletas que se mantienen buenas en tu lata de galletas durante una semana.

Galletas de chia y almendra

Recientemente horneamos estas galletas de semillas de chía para un grupo de invitados como refrigerio. Genial con hummus u otro dip. A todos les encantaron y rápidamente tuve que hornear otro lote y otro y otro. Se mantienen bien en un tarro de galletas durante al menos una semana, pero no creo que se mantengan tanto tiempo.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo total 35 minutos
Tipo de receta: Baking
Origen: Saludable
Palabras claves: almendra, semillas de chia
Raciones: 1

Ingredientes

  • 1 cucharas semillas de chia
  • 2 cucharas agua
  • 130 g harina de almendra
  • 1 cuchara aceite de oliva
  • 1 cuchara mantequila végetal
  • 35 g agua
  • 1/2 cucharadita sal

Instrucciones

  • Mezcla las semillas de chía con las 2 cucharadas de agua, remueve y deja reposar unos minutos. Las semillas de chía ahora se volverán pegajosas.
  • Mezcla la harina de almendras, el aceite, la margarina, la sal, el agua con la mezcla de semillas de chía y remueve bien para que las semillas de chía se queden bien distribuidas.
  • Ahora coloca una hoja de papel de horno en una bandeja de horno y coloca la mezcla sobre ella. Cubre la mezcla con otra hoja de papel de horno. Use un rodillo (o sus manos) para extender la masa en una lámina fina, de unos pocos mm de espesor.
  • Retire el papel superior y corte el plato en el tamaño de galletas saladas que desee.
  • Precaliente el horno a 180 grados.
  • Hornea las galletas durante 15-20 minutos. Cuando el exterior empiece a dorarse un poco, estarán listas. Déjalos enfriar sobre una rejilla, guárdalos en un recipiente hermético.
  • Delicioso como galleta salada sin toppings, pero también con un trozo de queso, una pizca de hummus o, por ejemplo, con la salsa de guisantes.
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