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Postre saludable con cuajada, dátiles y avellanas

Hace años obtuve un postre similar durante un delicioso almuerzo vegano. La cocinera era entonces Marlies Geertsema. Desde entonces he probado varias variantes y esta es mi favorita. Postre ideal porque incluso se puede preparar el día anterior. Puedes sentarte cómodamente a la mesa con tus invitados. Y si te queda alguno, también se organiza el desayuno para el día siguiente.

Postre con yogur, datiles y frutas

Hace años obtuve un postre similar durante un delicioso almuerzo vegano. La cocinera era Marlies Geertsema. Desde entonces he probado varias variantes y está es mi favorita. Postre ideal porque incluso se puede preparar el día anterior. Puedes sentarte cómodamente a la mesa con tus invitados. Y si te queda alguno, también se organiza el desayuno para el día siguiente.
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 5 minutos
Tiempo total 35 minutos
Tipo de receta: Postres
Palabras claves: datiles, frutas, yogur
Raciones: 4 personas

Ingredientes

Cuajada

  • 1/2 litro yogur
  • 1 lemon

Abajo

  • 8 datiles
  • 100 gramos avellanas

Topping

  • 12 frambuesas
  • 16 arándanos

Instrucciones

  • Cubra un colador o colador con una gasa (o un paño de cocina muy limpio) y colóquelo sobre un recipiente.
  • Vierta el yogur en el paño, ciérrelo y déjelo escurrir durante 20 minutos.
  • Retire el líquido escurrido y vierta la cuajada en el plato.
  • Añadir la ralladura de un limón y remover bien.
  • Pon las avellanas en una batidora o tritúralas bastante finas en un mortero. Saque 2 cucharadas de avellanas. Ahora agregue los dátiles y muela las nueces y los dátiles hasta que se forme una masa pegajosa.
  • Coge 4 platos pequeños (a mí me gustan los platos de cristal porque se ven bien las capas). y repartir la masa de dátiles y nueces sobre los platos. Presione finamente con una cucharadita.
  • Divida la cuajada con la ralladura de limón en los 4 platos.
  • Añada las frambuesas y los arándanos (u otra fruta si lo prefieres) y cubre con las avellanas finamente molidas.
¿Has probado esta receta? @Helencooksandhelenbakes o tag #helencooksandhelenbakes!