Ga terug
–+ servings
Zonnebloempitten dip
Recept afdrukken Pin recept

Zonnebloempitten dip

Heerlijk alternatief voor bij de borrel, een gezonde dip gemaakt van zonnebloempitten. Gewoon een keer proberen!
Bereiding 10 minuten
Weken 8 uur
Totale tijd 8 uur 10 minuten
Gang: Bijgerecht
Keuken: Vegan
Trefwoord: citroensap, edelgistvlokken, miso, zonnebloempitten
Porties: 1 potje

Ingrediënten

  • 200 gram gepelde zonnebloempitten
  • 2 theelepels citroensap
  • 1 eetlepel knoflookpoeder
  • 1 theelepel zout
  • 1 eetlepel edelgistvlokken
  • 1 handje peterselie

Instructies

  • Week de zonnebloempitten in water, liefst 8 uur maar minimaal 3 uur. Giet de zonnebloempitten af door een vergiet of een zeef.
  • Meng alle ingrediënten in de vijzel, de keukenmachine of de vijzel. Blijft de dip te droog, voeg dan een of twee eetlepels water toe.
  • Lekker bij de borrel met rauwkost.
Heb je dit recept geprobeerd?Tag @helencooksandhelenbakes of tag #helencooksandhelenbakes